極上の映画鑑賞ができるアイテム10選

パレオな男の実践シリーズ

パレオな男の実践シリーズ

パレオな男ダイエットの食事法をくわしく紹介【写真付き】

パレオダイエットは、健康的&効率的にやせられるダイエットです! パレオダイエットのコンセプトは、「原始時代にもどる」ことです。原始時代の食生活は、ダイエットにピッタリなのです。 しかも、パレオダイエットには多くのメリットがあります!...
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【パレオな男で推奨】ニキビを治すには発酵食品で腸内環境を整えよう!

ニキビってイヤですよね。顔にニキビがあると魅力が下がってしまいます。 ニキビってどうやれば治るの? ニキビ対策といったら化粧水などのスキンケアが注目されがちですが、いくらスキンケアをしても治らない時もあり...
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パレオな男の推奨スキンケア「ワセリン&日焼け止め」で美肌に!毛穴の対処法も紹介!

パレオな男では、科学的に最強のスキンケア商品が紹介されています。 そのスキンケア商品とは、ワセリンと日焼け止めです!高いスキンケア商品を購入しなくても、この2つを使えば美肌になれるのです! そこで今回は、ワセリンと日焼け止めを使って...
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パレオな男のHIITをするなら自宅でシャドーボクシングが最高すぎる件

パレオな男で大好評の「HIIT」は、ダイエットに効果的ですし脳のはたらきも良くしてくれます!そんなHIITを自宅でするのなら、シャドーボクシングが打ってつけですよ!ボクシングは上半身の筋肉を鍛えてくれるし、ストレス発散にも超効果的です!
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パレオな男で有名なオリーブオイルで老化や便秘対策をするぜ!

パレオな男では、オリーブオイルが健康にとても良い油だと紹介されています。オリーブオイルには若返り効果があり、しかも便秘や脳の働きも良くなるのです!今回は、そんな好評のオリーブオイルを購入したので紹介したいと思います!
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パレオな男の睡眠サプリならグリシンがメラトニンよりもコスパが良い!

パレオな男で紹介されているサプリを試すのが大好きなのですが、おすすめしたいのはグリシンという睡眠サプリです。グリシンはパレオな男で絶賛されていまして、日本でも安く購入できるコスパ最高のサプリです!メラトニン は海外から輸入しないといけないので面倒なんですよね。コスパ最高の睡眠サプリを求めているなら、グリシンが最強です!
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パレオな男でおすすめされてるブルーベリー生活を実践してみたぞ!

パレオな男では、ブルーベリーが最強の健康フルーツと紹介されています。ブルーベリーに本当に効果があるか調べるため、ブルーベリーを食べ続けてみました!どのような効果があったのか報告したいと思います!
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パレオな男でおすすめの耳栓とアイマスクで睡眠が良くなった話

パレオな男で「耳栓とアイマスクで睡眠の質がアップする」と紹介されています。それを試すため、アイマスクと耳栓を購入して試してみました。やってみた結果、音や光が遮断されてとても眠りやすかったです!こんな簡単に睡眠の質ってあがるもんなんですね。
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パレオな男のアシュワガンダ・マカ・亜鉛サプリに効果はなかった

パレオな男で紹介されてるアシュワガンダ・マカ・亜鉛サプリを2ヶ月飲んでみたのですが、私には効果がありませんでした。男性ホルモンが強くなることを期待していたのですが。亜鉛サプリに関しては、ニキビができるという副作用もありました笑。
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パレオな男のオメガ3(フィッシュオイル)は大人には効果ないよ

パレオな男では、オメガ3が健康に良いと書いてあります。私は頭が良くなることを期待してオメガ3を3ヶ月飲んでみたのですが、効果は感じられませんでした。私のように頭が良くなるとか、ADHDの改善を期待して飲むのはあまりおすすめしませんね。