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【塩をなめる効果】健康になるし、浄化もされる!

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ライフハック
塩をなめると健康になるんだよ!
塩のとりすぎは良くないんじゃないの?

「塩のとりすぎは健康に悪い!」というお話を聞いたことがありませんか。

確かに、高血圧の人は塩をとりすぎています。ですが、高血圧でない人は塩をとるべきなのです。

塩が足りていない人は、塩をとることで劇的な効果を感じられます!

塩をとると、具体的には次のような効果を感じることができます。

塩をなめる効果
  • 血液が増えてエネルギーが湧いてくる
  • 体の代謝が良くなる
  • 頭がボーッとしなくなる
  • お腹が空きづらくなる
  • 体から悪い気がなくなる(浄化効果)
こんなにたくさん効果があるんだね!
塩が足りてない現代人は多いから、高血圧でない限り意識的にとろうね!

塩が足りてない人は、塩をとることで謎の体調不良が改善される可能性が高いです。

塩をなめることでなぜ以上の効果が得られるのかを解説したいと思います!

この記事の対象!
  • 塩をなめる効果について詳しく知りたい人
  • オススメの塩を知りたい人
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塩をなめると健康になる効果がある!

塩をなめると健康になるから、意識的にとろうね!
でも、どうして塩をなめると健康になれるの?

塩をなめることで健康になれる理由を説明します!

塩をなめると血液が増える理由

塩が体の中にあると、体の中に水分がたまりやすくなります。

血液は水分から作られますので、水分がたまるほど血液が増えます。

塩分が不足してると、水を飲んでもすぐ排出されちゃうよ!

トイレが近い人や、貧血になりやすい人は塩分をとりましょう。

血液は少ないと、フラフラしたり頭がボーッとしたりします。

なんだか元気が出ないなーって感じたら、塩分をとってみてね!

塩をなめると代謝が良くなる理由

塩をなめると代謝が良くなります。なぜなら、塩によって血液が増えるからです。

血液が増えるとどうして代謝がよくなるの?

血液は体に栄養を運んでくれます。血液が多いほど、体に栄養が行き渡るのです。

全身に栄養が行き渡った結果、体の代謝が良くなるのです!

代謝が良くなると痩せやすくなるし、エネルギーが湧いてくるよ!

せっかく栄養の良いものを食べても、全身に行き渡らなければ意味がありません。

塩をなめて血液を増やし、食べた栄養をしっかり吸収できるようになりましょう!

塩をなめると頭がボーッとしなくなる理由(シャキッとする)

塩をなめると、頭がボーッとしなくなります。これも血液が関係しています。

頭がボーッとするということは、脳への血液が足りていない証拠です。

脳への血液を増やすには、血液をたくさん作る必要があります。

そこで役に立つのが塩なんだね!

塩をなめると、飲んだ水分が血液に変わりやすくなります。

「減塩は健康に良い!」という主張が当てはまるのは、高血圧などの一部の人です。

高血圧でないなら、塩はとったほうがいいよ!

その主張を鵜呑みにして塩分が足りなくなると、頭がボーッとして気分が晴れなくなるのです。

「なんだかフラフラする」「ボーッとする」という人は塩分を多めにとってください。

塩をなめるとお腹が空きづらくなる理由

塩をなめると、物を食べた感覚を得られます。

「塩をとる=食事」という感覚が、長年の食事で身についているからだと考えられます。

ダイエット中は口寂しくなる時があるよね!

ダイエット中に口寂しいと感じたら、塩を少量なめてみてください。

食べた感覚を得られるので、「食べたい!」という衝動を抑えやすくなりますよ!

塩をなめると浄化される!

塩をなめると健康になるだけでなく、悪い気が浄化されるんだよ!
昔から塩は厄払いに使われてるんだよ!

塩をなめると様々な健康効果があることをご説明しました。

実は、健康効果以外にも、悪い気を浄化する効果もあるのです!

塩をなめると悪い気が浄化される!

体の中には、悪い気が溜まっている時があります。

そんな時は、ついイライラしたり、良からぬことを考えてしまいがちです。

そんな悪い気を浄化するためにも、塩をなめましょう。

どれぐらいの塩をとればいいの?

浄化をするためにとる量は少しで構いません。毎日少しとる習慣を付けるだけで、悪い気が浄化されていきます。

塩をなめることで健康になりたいなら天然塩を使おう!

塩をなめると健康になるって分かったけど、どんな塩をなめるといいのかな?
塩をなめるなら「天然塩」がオススメだよ!

塩の効果を得たいのでしたら、天然塩をとりましょう。

塩をなめる効果は天然塩でしか得られない!

塩をなめる効果は、天然塩でのみ得られます。

スーパーで100円ほどで売られている人口の塩は良くないです。

どうして天然塩じゃないとダメなの?

天然塩はミネラルのバランスが良いからです。

一方、人口の精製塩はミネラルのバランスが悪いです。具体的には、ナトリウムが多すぎるのです。

人口の精製塩は、ナトリウムが多くなるように作られています。

体の中のミネラルは、ナトリウムだけじゃないんだよ!

体の中のミネラルは様々です。それなのに、ナトリウムばかり取ればバランスが崩れてしまいます。

つまり、人口の精製塩ばかり取れば、健康が悪くなってしまうのです。

天然塩はミネラルのバランスがしっかりしています。

体に必要なミネラルがバランス良く含まれていますので、とれば健康になれます。

オススメの天然塩

塩の効果を得るためには、天然塩が必要なんだね!
オススメの天然塩を教えてほしいな!

塩の効果を得るためにうってつけな天然塩は、次の「ぬちまーす」です。

「ぬちまーす」は、女優の藤原紀香さんもオススメしている天然塩です。

沖縄の海でとれた塩ですので、国内産で安心なのもうれしいです。

藤原紀香さん流!塩のとり方!

藤原紀香さんは、塩を水に溶かしてボトルに入れ、1日かけて飲むそうです。

その結果、肌のツヤやエネルギーが湧いてくるそうです!

なめるより飲むほうが楽にとれるね!

塩をなめるのが大変!という方は塩を水に溶かしましょう。

まとめ

  • 塩をとると健康になれる
  • 塩の効果①血液が増える
  • 塩の効果②代謝が良くなる
  • 塩の効果③血液が増えるのでボーッとしなくなる
  • 塩の効果④お腹が空きづらくなる
  • 塩の効果⑤体の悪い気が浄化される
  • 塩の効果を得るためには、天然塩が必要
  • 藤原紀香は天然塩「ぬちまーす」を使っている
  • 藤原紀香は塩を水に溶かして1日かけて飲んでいる