ローソン「ブランのしっとりスコーン」をレビュー！栄養成分や原材料は？低糖質ダイエットに打ってつけ！

みなさんこんにちは！
映画マニアです！

私は筋トレを６年間続けており、ダイエットや栄養学のエキスパートです！栄養士にも負けないぐらいの知識を持っていますよ！

さて、そんな私が今回レビューしようと思うのは、ローソンで買える「ブランのしっとりスコーン」です！

この記事の対象！

目次（クリックで開きます）

低糖質ダイエットに便利！ローソン「ブランのしっとりスコーン」の栄養成分と原材料を紹介！

「ブランのしっとりスコーン」がダイエットに効果的なのか調べるために、栄養成分と原材料を見ていきましょう！

「ブランのしっとりスコーン」１個あたりの栄養成分は、次のようになっています！

ブランのしっとりスコーンの栄養成分（１枚あたり）

ダイエットには向いてるのかな？

正直なところ、たんぱく質が１.７グラムしか入ってないので、ダイエットにはあまり効果的ではありません。

ダイエットをする時に注目したいのは、タンパク質の量です。

どうしてタンパク質の量が大切なの？

タンパク質が多いと、筋肉を維持するのに役立つからです。

ダイエット中は筋肉が落ちやすいのですが、筋肉が落ちてしまうと代謝がダウンして体重が減りづらくなるのです。

筋肉を落とさずに脂肪だけを落とすには、できるだけタンパク質を摂取しましょう。

他に気になる点はある？

「ブランのしっとりスコーン」で気になるのは、脂質の量が５.５グラムもあることです。

２個入りですので、両方食べたら１１グラムも脂質を摂取することになります。

脂質はダイエットの大敵です。ですので、脂質の面でも「ブランのしっとりスコーン」はおすすめできません。

続いては、「ブランのしっとりスコーン」の原材料を紹介していきます！

ブランのしっとりスコーンの原材料

卵やクルミ、乳成分が一部入っています。これらにアレルギーがある場合、食べないでください。

クルミアレルギーの人は要注意だよ！

続いては、ローソンの「ブランのしっとりスコーン」の味をレビューしていきたいと思います！

こちらが開封してみた状態です。表面にはメイプルシロップの加工品が塗られています。

美味しそうな色をしているね！

１つのサイズはとても小さく、一口で食べれてしまうほどです。そのため、食べても満腹感は感じられません。

お味はどうなの？

食べてみたところ、食感はサクサクしていて、表面のメープルシロップが甘みを付けてくれています。

クルミが少し入っているので、食べたときにクルミの風味が広がります。

「美味しいか？」と聞かれたら、「まぁまぁ」という味でした笑。

全体的に地味な味ですし、１つが小さいので２個食べても満腹感がないのです。

栄養成分的にもイマイチですし、ダイエット中の小腹を満たすのにも役立たなそうです。

今回は、ローソンで人気の「ブランのしっとりスコーン」をレビューしてみました！

味がまぁまぁで、栄養成分的にもダイエットにはあまり向いていません。これなら他の低糖質パンの方がオススメですね。