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【腹筋ローラー・アブローラーの売ってる場所】どこで買える?

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初心者のための筋トレ
腹筋ローラーってどこに売ってるの?
意外と売ってるお店が見つからないんだよね〜

今回は、腹筋ローラー(アブローラー)が売っている場所をまとめてみました!

なお、腹筋ローラーもアブローラーも同じものです。腹筋ローラーが売られているのは、次の場所です!

腹筋ローラーの売ってる場所
  • DAIKI(ダイキ)
  • ドンキホーテ

この2つの場所へ行けば、腹筋ローラー(アブローラー)を買うことができます!

なるほど!ダイキとドンキホーテへ行けばいいんだね!
近くになかったらどうしたらいいの?

近くになければ、Amazonや楽天で購入するのがオススメですね!

ちなみに、私はAmazonで腹筋ローラーを購入しました。

どの腹筋ローラーを購入したの?

私が購入したのは次の腹筋ローラー(アブローラー)です!

購入して6年になりますが、未だに使うことができます。

値段も腹筋ローラーの中では格安です。

ネットで購入する場合、この腹筋ローラーがオススメですね!

腹筋ローラー以外にもオススメってある?

腹筋ローラーを家で使うなら、ヨガマットもあった方がいいです。

どうしてヨガマットがいるの?

ヨガマットがない状態で腹筋ローラーを使うと、床が傷つく可能性があります。

なるほど〜。ヨガマットはどれを使えばいいのかな?

このヨガマットは私の家にもあるものです。

汚れにくいですし、触り心地も良いのでおすすめですね!

さて、ここからは腹筋ローラーで気を付けるべき点を書いていきたいと思います!

腹筋ローラーは使い方にコツがあります!必見ですよ!

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腹筋ローラー(アブローラー)はどこで買える?売ってる場所はDAIKIとドンキホーテ!

腹筋ローラー(アブローラー)はDAIKI(ダイキ)とドンキホーテに売っています。

近くにそれらのお店がない人は、ネットショッピングを使うべきと書きました。

さて、それでは腹筋ローラー(アブローラー)のコツを書いていきたいと思います!

腹筋ローラー(アブローラー)のコツ!

腹筋ローラーで前へ動くとき、元に戻るときがありますよね?

元に戻るときは、へその下を意識して下さい!

これが最大のコツです。

たったこれだけ?

へその下を意識しながら元へ戻れば、筋肉がメチャクチャ刺激されます!

前へ動くときは、特に意識することはありません。

ただ、腹筋ローラー(アブローラー)は腰を痛めやすいです。

腰に負担がかからないように、ゆっくりと前へ動きましょう!

腹筋ローラー(アブローラー)は翌日がすごい!

腹筋ローラーをやった翌日はすごいことになります!

何がすごいって、筋肉痛がすごいのです!

筋肉痛がすごすぎて、まともに起き上がることができませんよ笑

腹筋ローラー(アブローラー)をマスターしたい人にオススメの動画

腹筋ローラーをマスターしたい人に、オススメしたい人がいます。

どんな人なの?

その人の名は「サイヤマングレート」です!

ドラゴンボールのキャラクターではありません。

ドラゴンボールのキャラは「グレートサイヤマン」だよね!

この人は日本一の腹筋ローラーの使い手です!

YouTube
YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。

この人の動画を見れば、腹筋ローラーが無性にやりたくなります!

腹筋ローラーのモチベーションが下がっている時はこの人の動画を見ましょう!笑

腹筋ローラー(アブローラー)は何回やればいいの?

腹筋ローラーは限界までやりましょう!

と言っても、自分の限界を知るのはなかなかムズかしいものです。

目安としては、10回を3回繰り返しましょう!

合計30回やればいいんだね!

これぐらい繰り返せば、翌日には筋肉痛がやってくる可能性が高いです!

腹筋ローラーとプッシュアップバーが最強の組み合わせ!

腹筋ローラーを購入するなら、プッシュアップバーも一緒に使いましょう!

プッシュアップバーって何?

プッシュアップバーとは、腕立て伏せをするための道具です。

使うことで腕立て伏せの刺激が強くなります。そして、胸筋をドンドン鍛えることができます!

プッシュアップバーはどこで売ってるの?

プッシュアップバーも「DAIKI(ダイキ)」や「ドンキホーテ」で売っています。

ちなみに、私が使っているプッシュアップバーは次のものです。

このプッシュアップバーも購入して6年になります。

今だに壊れていないので頑丈です!

腹筋ローラーを検討している人は、プッシュアップバーも使うことをオススメします!

まとめ

  • 腹筋ローラー(アブローラー)が売ってる場所はダイキやドンキホーテ
  • 自重筋トレでトレーニングするなら、プッシュアップバーもおすすめ