スマートフォンは現代人には欠かせないモノだね！
電話はもちろん、インターネット検索や動画も見れるとても便利なモノです。
しかし、スマホは便利な一方で健康への悪影響も多いのです。
スマホを使いすぎるとひどい副作用があるのです！
それでは、スマホによって生じる数々の弊害についてご紹介します。
この記事の対象！
- スマホの弊害について知りたい人
- 疲れやすかったり、眠りづらい人
小学生・中学生にスマホのルールが必要な理由
スマホの弊害は３つあるよ！
２つは多くの方が意識されていない弊害です。必ず知っておいた方がいいです！
視力が悪くなる
スマホを使いすぎると視力が低下するよ！
視力が悪くなる原因は、モノと目の距離を狭くすることにあります。
つまり、近くのものを見続ければ視力は低下するのです。
スマホと目の距離は近いよね！要注意だよ！
スマホの使用によってメガネの使用を余儀なくされた方も多いでしょう。
立体感覚が鈍る
スマホで見てるスクリーンは２次元だよ！
３次元じゃないんだよ！
３次元じゃないんだよ！
私たちが目にしている現実は奥行きのある３次元です。
スマホで見ているのは人工的な３次元です。
偽の３次元に慣れると、現実の３次元感覚をつかみづらくなります。
これはテレビでも同じことです。なるべくスマホやテレビを見続けないようにしましょう。
情報過多で頭がパンクする
スマホのおかげで情報が手に入りやすくなったよ。
でも、情報が多すぎて頭がパンクしちゃうんだ！
でも、情報が多すぎて頭がパンクしちゃうんだ！
詰め込まれる情報が多すぎると、脳は処理できなくなります。
処理できなくなると脳の働きが鈍くなってしまうのです。
スマホで記憶力が悪くなる
頭に入れた情報が処理できないと、その情報を思い出せません。
数分前の出来事を忘れる人が増えてるよ！
それはスマホによる情報過多が原因です。
スマホによる物忘れの増加をスマホ痴呆と呼ぶようです。
スマホの情報はムダが多い
情報を頭に入れることは良いことのように聞こえます。ですが、必要のない情報も多いです。
スマホは気になった事を簡単に調べられます。。ついつい使いすぎてしまいます。
気になった情報を調べるのが楽しみな人もいるよね！
ですが、実は情報を調べれば調べるほどイライラが溜まっていくのです。
情報が多すぎると脳が処理できなくなり、ストレスを感じるようになるからです。
情報過多による脳のパンクを意識している人は少ないです。
ストレスが溜まってるならスマホを使わないようにしよう！
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まとめ
- スマホは便利な機械だが、弊害も多くある
- 近い距離を見続けるために視力が低下する
- 偽の立体感を見続けるため、現実の立体感が掴みづらくなる
- 情報を頭に入れすぎるため、脳が情報を処理できなくなって物忘れがおおくなる
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